コロナの対応方法
ブログにそのままコビペですいません。
送られて来た情報をそのまま掲載します。
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📝知人の看護師さんからきました。
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🏥日赤医療センタードクターからの情報です。
☀️共有してください。
新型コロナウィルスは、感染されても何日も症状が出ない場合があります。では、自身が感染されたかどうか、どう分かるのでしょう。咳と熱の症状が出て、病院に行った時は大体50%は肺が繊維化されていると考えられます。即ち、症状が出て受診すると遅れるケースが多いのです。
台湾の専門家は、毎朝、自身でチェックできる簡単な診療を提示してます。
深く息を吸って、10秒我慢する。咳が出たり、息切れる等、すごく不便なことがなければ、肺が繊維症状になってない、即ち、感染されてないということです。(注:新型コロナで悪化すると、肺胞の組織が繊維化して硬くなっていくようです。)
現在、既に大変な事態になってるので、毎朝、良い空気を吸いながら、自己診断をしてみてください。
また、日本のお医者さんは、とても有効なアドバイスをしてくれています。皆んな、常に、口と喉を濡らして、絶対に乾燥した状態におかないこと。
15分毎に水を一口飲むのが良いそうです。ウィルスが口に入ったとしても、水とか他の飲み物によって、食道から胃に入ってしまえば、胃酸によりウィルスは死んでしまう。水分をよく取らない場合、ウィルスが気管支から肺に侵入してしまうので、とても危ないのです。
出来るだけ沢山の人に拡散して下さい🙇♂️
【質問の3つのステップで関係性を深く出来る！｜話し方のヒント】
質問は、バレーボールと同じだ。
コートにボールを入れて
（あいさつ質問）
レシーブをしてもら、（返答）
トスをあげて、（誉め質問）
アタック！（深堀り質問）
3つで構成される。
質問の流れを考えました。
質問の会話は、バレーボールと同じ。
まずは、ボールをコートに入れる
あいさつ質問：今日は、寒いですねー？
相手がレシーブ：そうですねー
次に、レシーブしたボールをトス
観察からの誉め質問：
うわー、ネクタイが素敵、
おしゃれですねー！
相手が喜べば話が展開して行く。
その後、
会話の中で深堀したいことろに
アタックをする！
深堀り質問 は、
・例えば？
・具体的に？
・その他には？
これで、
相手のことが少しずつ理解できて来る。
ここで、相手の現状と理想が聞けたら最高の成果です。
相手の現状と理想が解かれば、
相手の課題もわかり
相手をサポートできるからです。
そうしたら、仲良くなれるし、
お相手も自分を
大事にしてくれますよね。
だって、役立つから。
ビジネスだと物が売れること
につながる。
質問する力をつけるのは
自分を助けますよね。
また、別の角度で、
人から学びたい場合、
感情質問とかいいですね。
昨日も、
外科の得意なドクターに
感情質問をしてみました。
質問は
「手術をしていて、
自分が”
うわースキルアップした”（感情）と思えた瞬間は
どこで訪れましたか？」と聞いたら、
「何度もチャレンジして失敗を繰り返したことですかねー」
「本当は、失敗してはいけないけどね。。」（過去に苦笑い）
ドクターに頭の中で
失敗が感情と共に出て来た。
この回答から、
このドクターは失敗のデータベースが
あることがわかる。
もし、手術のスキルアップしたかければこのドクターから失敗のバックアップの方法を集中的に学べば良いのだ。
もちろん、
質問に対しての自分なりの答えを事前に考えておくともっと深まります。
「質問は、網だ。しっかり作っておけばいい魚がとれる。」
（斉藤孝さんの言葉)
いい言葉ですよね。
上手く質問が出来ると
人が知れます。
人が知れれば貢献出来ます。
貢献できれば仲良くなれます。
家庭であろうと、
職場であろと、社会であろうと。
イェ～
やっぱり、大島さんの誉めるための質問がお勧めです。
あ、
これで目標の３０記事が書けました。
下手くそな文章、下手くそな表現にお付き合い頂いた方々ありがとうございました。
今後は、書いてみた記事に修正を加えながらより理解して頂きやすい形にして行きたいと思います。
これからもコミュニケーションで損をさせないようにお伝えをして行きたいと思います。
家庭平和防衛軍 隊長
【お弁当のおかずで怒られた話｜話し方のヒント】
【話し方｜コミュケーションのヒント】
相手の質問には、意図がある。
意図を理解してから口を開こう！
「どうして、この質問をされたのか」
自問自答しよう！
突然、妻が
「昨日のお弁当の甘辛チキンのから揚げはどうだった？」と
聞いてきた。
（わたしの頭の中）
ん、ん、ん、だって、
冷凍食品でしょう。
フツーの味だ、
でも、感想を求められて「フツー」と答えると、
妻「フツーて？」
妻「フツーって、具体的になに？」
妻「いつも、子供達には、フツーて言葉を使わないでと言っているでしょ！」
妻「どういうこと？」
妻「だいたい、あなたは、、、
こんなストーリーになって、
から揚げどころではない、
絞め揚げになる。
あーこわ、
だとすると、どう答える？
体内の時計が時間を刻む、
早く答えないと、
これも締め揚げだ。
私「えーと」
私「う～ん、そうだなー」
私「ごはんのおかずに良いかもねー」
私「だた、何個かあるとどうかな～」
（まずい、、、いい言葉が出ない、、）
妻「ん、ん、、、
あんた、何言ってるかわからない！」
妻「逆の立場になってみなよ、
えーとか、うーとかでわかる？」
妻「私、はっきりしないの大嫌い！！」
妻「もう、聞かないからいいよ！！」
私「・・・」
やばー、、、
これから来るかなー
冷静になって考えてみた。
妻は、冷凍食品の味が
聞きたかったのだろうか？
まあ、味もあるかも知れないが
買い物をする妻からすると、
本当に聞きたかったことは、
「次も、このから揚げを
買うべきかの判断だ」
それさえ解かれば良かったのだ。
しかし、
妻に質問された時の私は、
そのことの
気づかず「味」の話をしていたのだ。
妻は、
次に買うべきかの結論を知りたい。
私は、
どんな味のコメントをするかで
迷っている。
かみ合うわけがない。
この間もそうだった。
新しいテレビを買った時のことだ、
テレビを買ったのは良いが、
ＤＶＤが見れなくなったので、
妻が思案ていて、
「そうだ！パソコンでＤＶＤを
見ればいいーじゃん！！」と
大発見をしたかの様に話しかけて来た。
こころの中で、
当たり前だよなと思った。
そして、
「そうだよね」と軽く返事をした。
そしたら、
「もう、いいよ！」と冷たい返事に
なった。
これも、考えるに、
妻は、困難を乗り切った達成感みたいな感情を共有したかったんだ。
言葉で理解でなく、感情を共有したかったのだ。
自分の未熟さが現れたのだ。
多分、こんな事は、
家庭でなくても職場でも
同じ事が起こっているのだ。
妻だから、
サインを出してくれるは
フツーは出さない。
場合によっては、
それでさよならだ。
やっぱり、
相手が話をする背景を意識しよう。
また、
自分が話をする時に相手に背景を理解してもらうことからスタートすること大切だ。
気分を変えてやるか！！
イエィ～
今回の参考のユーチューブは落合陽一
観察の視点が勉強になります。
【落合陽一】自分に足りないもの ‖ 観察力が新しい物を生み出す
【ツイッターで3万人に閲覧された誉め話｜話し方のヒント】
【話し方｜コミュニケーションのヒント】
家庭を劇場にして観察をする。
登場人物の「言葉」や「感情」から学ぶ。
（ツイート）
＃誉める効果
妻が娘に
『人を誉めなさい』と教えていた。
『なぜ、だかわかる？』
『人を認めると
成長できるからよ。
人の良いところを真似るの、
そうしたら、
自分が成長できるから。』
なるほど！
俺も誉めて欲しいと思った。
妻を成長させてあげられる！！
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３万人閲覧、300いいね！
をもらいました。
さて、
最近、ブラックな俺は、
家庭内の観察をしている。
家族の会話に混じりながらも、
家庭劇場の観客となるのだ。
今回、ご紹介したツイートも
家庭内劇場から頂いたものだ。
フー
今の俺は、小４の娘に
デブタイプのレッテルを貼られ、
くすぶっているのさ。
だから、ブログもサボる。
やって、やったぜー！
ブラックな俺、
いや～俺様か！
でも、
誉めると言うことは、
素晴らしい。
妻がいつも
一流プロのスポーツ選手の
インタビューを見て、
「この人達は、人を誉めるでしょ。
悪口とか絶対言わない」
と子供に伝えている。
どうしても、
子供の世界だと
「だって、エリカちゃんが、とか、
さくらちゃんが、とか」
他人の責任にして自己防衛する
ところがある。
だから、いつも相手の悪いところに
目が行きやすいのだと思う。
子供の狭い世界の中で、
相手の良いところ見て行くのは
難しいことかも知れない。
そこで、
相手の長所を見ることが、
自分のメリットであると言う教え
は素晴らしいと思った。
そしたら、お互いにハッピーになるし、
これで、成長できたら人に囲まれた
素晴らしい人生となる。
ただ、子供はいつも一時的なので、
親の意識が大切だと思う。
『人を認めると
成長できるからよ。
人の良いところを真似るの、
そうしたら、
自分が成長できるから。』
この言葉を忘れないでいたい。
でも、
何で妻は、
俺を誉めないのか！！
俺を誉めたら自分が
成長できるのに！！
あ、でも、
最初は自分か！！
このブログを読んでくれた方は
最高！！
センスのかたまりです！
きっと、世の中がほっときません！！
★１０個です！！！
イエィ～
いつも俺が少しでてき来た。
俺も誉められたい～！！
今回は、メンタリストのダイゴさん、参考までに。
【はかない夢が壊れた日のグチ！｜話し方のヒント】
【話し方｜コミュニケーションのヒント】
子供は、自分のメリットに忠実だ、
だから、子供から人間の行動を学べる。
人が言うからには、
ＤＮＡ的メリットが裏にある。
夕食の支度をしていた時、
小4の娘が突然、言った 。
「わたしは、
おとーさんの様なデブタイプと
結婚はできない」と
「え、え、、え、何で～？？」
大きな波が、私を襲った。
普通、
テレビドラマだと、
「わたし、おとーさんと結婚する～」
でしょ！！
それで、
私が答えるんだ、
「おとーさんには、
おかーさんがいるからな、
困ったなー、はっはっはー」
でしょ！
でしょ！
でしょ！
それなのに、
何で、
わたしが
こんなことに。
私は、娘に尋ねた。
「どーして、
とーさんタイプは、ダメなの？」
「だって、とーさんは、足遅いでしょ」
かーさんは、
昔から足が速かったから、
いつも一位だったでしょ。
でも、とーさんは、
いつもビリから２番目だったからー
（娘は、親の過去の功績を記憶しいる、もしくは、妻か、、）
この間の持久走大会で、
私が、
真ん中の１２位になっちゃlったのよ。
だからー、
それは、
おーさんがプヨプヨ
だからだと思うの。
それでー、
わたしは、
とーさんの様な
デブタイプとは
結婚できないの。
わたしの子供が
かわいそーでしょ。
だから、
遺伝子的に
まずいのよー
心の声
（はあ？？
自分で走りの練習もしないくせに。。
こいつ、人の弱いところを、、
腹立つ、、でも、落ち着け自分、、）
「そうかー、遺伝子か、、」
「なら、わかった！！」
（でも、怒りが込み上げてきた。。）
「もう、お前には、
もうお菓子はあげない！！」
「えー」
「お前にも、
とーさんの遺伝子がいるだろ、
食いしん坊だから、
食べ過ぎてデブデブ
になるよ！！」
「いくら、だんなさんが筋肉でも
自分が、
デブデブになったら
意味ないじゃん！！」
「えー
私は、かーさんの子供
だから大丈夫！！」
「とーさんは、
お前に協力しようと、、」
「あんた、
大人げないか止めなさい」と
少し誇らしげな妻の声がした。
「・・・」
「でもね、
この子は、結局、あんたみたいのと
結婚するのよ。」
（なんか、
なぐさめになっていない、、）
妻に合わせて、
娘がかぶせて来た、
「おとーさん、大好き」と。
（こいつ、お菓子が食べたいのだ）
でも、この一言で落ち着く。
まあ、事実は変わらない。
尊敬されるように頑張るとするか！！
イェ～！
やっぱり、
人は自分の存在と、
その存在大きくするための
メリットに動くな。
今回は、コーチングのプロ、
平本あきおさんの
「相手の関心に関心を持つ」です。
会話の参考として下さい。
３つの聞き方・相手の関心に関心を持つ 【平本あきお コーチング動画】
でも、少しぐれるぞー！！
フー、ブラックな俺。
いけるかも。
【娘に切れかけて！そんなリアクションすんなよ！｜話し方のヒント】
【話し方｜コミュニケーションのヒント】
話が上手く行かないのは、
相手の事を知らないから。
娘に関心はあるが、
娘の関心ごとには関心はなかった。
相手の関心ごとに関心をもつ
小４の娘がお風呂からあがった時に
洗面台の前でドライヤーをかけながら
話かける。
「学校はどう？」
「ふつー」
「好きな科目はあるの？」
「べつにー」
「学校、楽しい？」
「だからー、ふつー」
「そうー、ダンスは上手くなった？」
「わからない、、」
「・・・」
どっかで見た、
芸能会見か！！
自分は、
娘のことを
知っているつもりだった。
ただ、よーく考えてみると、
全ての情報源は妻だった。
妻が娘の出来事を
私に伝えてくれていたのだ。
自分は、娘との会話をせずに
テレビで見た、芸能人のプライベートみたい知っているつもりになったていたのだ。
妻の言葉で、頭の中で娘を理解
していたのだ。
考えると、
私が娘から
直接入手した情報は少ないのだ。
そんな娘との関係の中、
自分が娘から情報だけ入手しようとするかお互いにストレスがかかるのだ。
娘からすると事情聴取にしか感じられず
だから、口を閉ざす・・
自分は、仲良くしたいのに・・
昨夜は、
試しに作戦を変更した。
またそ
洗面所で娘にドライヤーを
かけながら話す。
娘が好きだと言うユーチューバーの
話をした。
「きょんくま」チャネルと言うのがあるらしい。 きょんちゃん、くまちゃんの二人組らしい。
そこで、
私が、普段とテンションをかえユーチューバーになりきり
「ひょん、こまチャネルのこまちゃんでーす。」と
洗面台の鏡の前でやり始めた。
（パロってます。）
「でえーわ、
ひょんちゃん！
ひょんこまチャンネル
スタートしますよー
「あ、ひょんちゃんさー、
学校の校長先生はどんな人ですかー」
「あの、校長先生ですねー！
校長先生は、ここだけの話、
頭のてっぺんが
ハゲちょろりんなんです！
そのハゲちょろんが、
おじきをすると見えるのです！！」
「おー、それは、痛ましやーーー」
「では、担任の先生は、どうですか」
「担任の先生は、
産休に入るそうです。」
「だから、体育が違う先生が来て
つまらないでーす！！！」
「なんと、なんと！！」
こんな感じでお互いにユーチューバーになりき自然と娘のことを知ることができました。
【学校貸切】”GPS鬼ごっこ”を学校全部使ってやったら面白すぎた！！！
今朝も「きょんくまのＧＰＳ鬼ごっこ」が好きだと言って
家族の朝の会話でも話題となりました。
１０５万のチャネル登録者がいる人気ユーチューバーです。
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洗面台ユーチューバーを終えて
自分の中で考えてみた。
デールカーギーの
「人を動かす」の中の一説を
思い出した。
魚釣りをする時に、
私の大好物のケーキをエサにするか。
魚の大好物のミミズをエサにするか。
娘を釣るわけではないが
子供の好きなことを
話し合うこと
子供と
同じテンション
になること
大切だと思った。
これが子供と一緒に遊ぶことかも
知れない。
娘であっても娘の関心ごとに関心をもつ
私は、娘に関心はあるが、
娘の関心ごとには関心はなかった。
もっと相手の関心ごとを知ろうーーと！
イェ～！
今回、コミュニケーションで参考になる動画これです。
【鴨頭嘉人さんのyoutubeチャネル登録をして是非学びを深めて下さい。】
【人は説得されたくない、人は自分の言葉で動く｜話し方のヒント】
【話し方｜コミュニケーションのヒント】
コミュニケーションとは、人を理解すること。
相手のことがわかっていれば、会話も提案もスムーズです。
普段は、プライドが高い中3の受験生の息子に
こんな質問してみると
「とーさんから見ると、
お前は天才だけど、
おまえでも解からない問題あるか？」
「うん、そうだよ」
相手は「ネガィブ」な事を正直に答えてくれる。
こうすると助け舟を出し易い！！
何故ならば、
この質問は現状を否定していない、
本人から出て来る言葉「事実」となる。
私は、
日常の家族や周りの方々のとのやり取りを通してコミュニケーションのレベルを上げるように訓練をしています。
日常会話のレベルが上がればメリットは大きい。
■人と楽しく会話が出来る。
■人の気持ちも理解することが出来き
トラブルが少なくなる。
■そして、人のサポートができ、
ビジネスのスキルアップになる。
コミュニケーションとは、
人を理解することだと思うからです。
相手のことがわかっていれば、
会話も提案もスムーズです。
決っして、
「話が上手い」＝「コミュニケーションが上手」ではないと
言うことです。
あくまでも人の気持ちが理解できるかどうかと言うことです。
その為には、
相手に質問して、相手の言葉を拾い、
その相手の言葉で会話して行くことが重要なのです。
＊相手の言葉は相手にとって重要であり、
相手から見た真実なのです。
その為には、
会話のスタートとなる質問が大事
なのです。
そして、会話の中で相手と仲良くなるために３つのステップの質問があると考えています。
Ｓｔｅｐ1：気分を良く質問
誉めるポイントを質問して気分を良くして会話を明るくする。
＊これで、楽しくなれば目標達成かも知れません。
Ｓｔｅｐ2：沢山、話してもらう質問
相手が発した言葉を「オウム返し」をして、５Ｈ１Ｈで質問して深堀する。
大阪のおばちゃん気分で、
好奇心を爆発させ、
「どこで、買？」
「いつ、買うたん？」
「なんで、買うたん？」
と深堀をして聞いて行く。
Ｓｔｅｐ3：欲しいものを認識してもう質問
これはビジネスチックとなりますが、
1.現状の状態を聞く
2.理想の状態を聞く
3.理想と現実のギャップを聞く
この3つとなります。
これで、
お互いの好き嫌いや課題の共有ができると親密になれる。
もちろん、相性もあるので無理に質問をする必要はありません。 ただ、コミュニケーションの質は考えてみても良いかもしれませんね。
イェ～
それから、
質問を訓練するのは「自分に質問」してみることが
良いそうです。
サッカーの日本代表だった、
本田圭佑さんの「自問自答」のユーチューブがありました。
「本田でも、自分と会話をしているのか」と思うと
自分も自分と会話の必要性を感じます。やる気が出ますよ。
